Sem exposição nas redes sociais.

A maioria das pessoas hoje em dia possuem redes sociais muitas das vezes pela grande facilidade de comunicação, o que é super útil hoje em dia. Podemos nos comunicar com pessoas distantes sem sair de casa e gastando apenas a conta da internet rsrs'.

Virou rotina tirar fotos ou formar frases do seu dia e postar para os seus amigos e familiares verem. O problema é que muitas pessoas passam dos limites de usar de modo saudável e começam a se exporem de mais.

Não é por que o seu dia foi péssimo que você vai encher o seu perfil do Facebook de reclamações, sua vida pessoal tem que existir uma barreira para com a suas redes sociais. Além de que naquela lista de "amigos" ou "seguidores" nem todos desejam o seu bem, muitos vão só criticar a sua dificuldade. Quando estiver passando por um momento de estresse ou alguma dificuldade converse com pessoas amigas que vão te aconselhar, ou da melhor das formas converse com Deus.

Faça da suas redes sociais um espelho da sua alegria para que elas sejam a sua distração não um diário ou um canto de desabafo.